Massagen
Klassische (medizinische) Rückenmassage
30 Euro
Die klassische Rückenmassage beinhaltet verschiedene Techniken, bei denen durch Dehnung, Druck und Zug, Reize auf das
Gewebe ausgeübt werden. Sie dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur.
Dauer der Anwendung ca. 30 Minuten
Sportmassage
30 Euro
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Neben den bewährten Grifftechniken gehe ich gezielt auf die individuellen Bedürfnisse des Sportlers sowie auf die jeweilige körperliche Beanspruchung der Muskulatur ein. Welche Schwerpunkte dabei gesetzt werden, klären wir vorab in einem persönlichen Gespräch.
Dauer der Anwendung ca. 30 Minuten
Schulter- Gürtel- Nackenmassage
25 Euro
Diese Massage wird im Sitzen durchgeführt und der Fokus liegt auf dem gesamten Nacken- und Schulterbereich. Durch verschiedene Massagetechniken und gegebenenfalls die Behandlung von Triggerpunkten wird die Muskulatur gelockert und entspannt. Dank der kurzen Behandlungszeit eignet sie sich hervorragend für die Mittagspause.
Dauer der Anwendung: ca. 20 Minuten
Faszien Massage / Myofascial Release
30 Euro
Bei der Faszienmassage steht die Stimulation der Bindegewebs-
fasern im Vordergrund. Die Behandlung erfolgt gezielt an veränderten Faszienstrukturen und findet, im Unterschied zur klassischen Massage, meist im Tiefengewebe statt. Verklebungen oder Knoten werden mithilfe spezieller Techniken gelöst. Auf diese Weise können Schmerzzustände, etwa durch Fehlhaltungen oder nach intensiver Belastung, wirksam behandelt werden.
Dauer der Anwendung: ca. 25 Minuten
Anti-Stress Massage
45 Euro
Die Anti-Stress-Massage ist eine Entspannungsmassage mit langsamen und sanften Lockerungs- und Streichbewegungen. Diese Anwendung ist beispielsweise ideal nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag. Stress und Verspannungen werden abgebaut und Geist und Körper können sich erholen. Der Fokus liegt hierbei auf dem Rücken und Kopfbereich.
Dauer der Anwendung: ca. 40 Minuten
Wohlfühl-Ganzkörper-Massage
60 Euro
Ist wie die Anti-Stress-Behandlung, aber als Ganzkörper Massage. Ebenfalls sanfte Techniken unter Einbezug der Arme, Beine und auf Wunsch auch Füße.
Dauer der Anwendung ca. 60 Minuten
Abi-Relax-Massage
45 Euro
Diese Massage richtet sich speziell an Abiturientinnen und Abiturienten, die mitten in der Klausurphase stehen oder ihre Prüfungen bereits hinter sich haben. Ziel ist es, den Lernstress loszulassen, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Auch als Geschenkidee bestens geeignet 😉
Dauer der Anwendung: ca. 45 Minuten
Wohlfühl-Fuß/Wadenmassage
30 Euro
Sanfte Massage und Ausstreichungen der Waden und Füße.
Gut geeignet bei unspezifischen Schmerzen oder nach erhöhter Beanspruchung der Beine/Füße.
Dauer der Anwendung: ca. 25 Minuten
Breuss Massage
50 Euro
Diese Behandlung ist eine sanfte, energetisierende Massage. Durch gezielte Dehnungen der Wirbelsäule wird der gesamte Rücken entlastet. Zur Unterstützung der Bandscheibenversorgung kommt Johanniskrautöl zum Einsatz. Abgerundet wird die Anwendung durch das Auflegen von Seidenpapier, das den Energiefluss im Rücken anregt und ein Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit vermittelt.
Dauer der Anwendung: ca. 45 Minuten
Ho'oponopono Lomi Lomi Massage
180 Euro
„Ho’oponopono“ bedeutet, etwas richtig zu machen, das Gleichgewicht (PONO) wiederherzustellen und in Harmonie mit sich selbst, der Familie, der Umgebung und der Gemeinschaft zu sein. Vergebung ist dabei der Schlüssel zur Heilung. Im Wesentlichen geht es darum, die vier negativen Energien – Furcht, Ärger, Eifersucht und Trauer – zu lösen, die der menschliche Körper festhält und die dort zu Verknotungen und Blockaden führen können.
Was durch Ho’oponopono auf geistiger und emotionaler Ebene befreit wird, kann durch Lomi Lomi auf körperlicher Ebene gelöst werden.
„Lomi Lomi“ bedeutet übersetzt drücken, reiben, kneten – etwas weich machen. Bei dieser hawaiischen Kunst geht es darum, Körper, Gedanken, Geist und vor allem das Herz wieder weich zu machen. Ho’oponopono Lomi Lomi ist mehr als eine Massage – es ist eine sehr alte und traditionelle hawaiianische Heilarbeit.
Der gesamte Körper wird bei hawaiianischer Musik mit Händen,
Fingern und Unterarmen, sowie warmen Ölen massiert. Gelenke werden vorsichtig gelockert, Muskeln sanft gedehnt. Durch diese besondere Körper- und Energiearbeit beginnen die Muskeln sich zu entspannen,
störende Gedanken verschwinden, und der Geist kommt zur Ruhe.
An dieser Stelle bedanke ich mich von Herzen bei Kumu Allen Alapai und Kumu Kahili, die uns mit so viel Liebe die Rituale und Traditionen näher gebracht haben.
Dauer der Anwendung: ca. 2,5 Stunden
